Empfehlenswerte Bücher

Wir lesen viele Bücher über Gesundheit im Allgemeinen und Rohkost im Speziellen. Und obwohl wir so viele Bücher lesen, gehen wir dennoch unseren eigenen Weg, wir folgen nicht den Anweisungen von jemand anderen, sondern nur denen von unseren Körpern. Aber natürlich kann es sehr hilfreich sein, von den Erfahrungen anderer zu lesen, nicht nur in Bezug auf Rohkost, sondern auch einen gesunden Lebensstil betreffend und die Beschäftigung mit Spiritulaität und dem Selbst. Und so würden wir gerne einige Bücher empfehlen, die wir als sehr hilfreich empfinden auf dem spirituellen und dem Rohkostweg.

Bücher 1
Dr. Douglas Graham – The 80/10/10 Diet

Dieses Buch beschreibt detailliert die Vorteile einer fettarmen, veganen Rohkosternährung und erklärt sehr schlüssig, warum sie die einzig richtige Ernährung für den Menschen ist. Dr. Graham ist ein Langzeit-Rohköstler und Athlet. Sehr empfehlenswertes Buch!!

Robert Morse – The Detox Miracle Sourcebook

Ein sehr inspirierendes Buch über die gründliche Entgiftung und Regeneration des Körpers mithilfe von Rohkost und Heilpflanzen.

Bücher 2
Helmut Wandmaker – Willst du gesund sein? Vergiss den Kochtopf!

DAS Buch über Rohkost im deutschsprachigen Raum. Basierend auf den Prinzipien der Natural Hygiene-Bewegung.

Bücher 3
Franz Konz – Der große Gesundheits-Konz

In diesem gründlich recherchierten Wälzer beschreibt Franz Konz auf provozierende, aber schlüssige Weise, die herausragenden Vorzüge der Rohkosternährung, als einzige “Medizin” für “Krankheiten”. Er betont die Wichtigkeit von Wildkräutern für ein gesundes und langes Leben.

Bücher 4
Arnold Ehret’s Mucusless Diet Healing System

In diesem Buch werden die Grundprinzipien der Natural Hygiene-Bewegung erklärt und die schleimlösende Wirkung von Rohkost hervorgehoben.

Dieses Buch ist auch auf Deutsch erschienen (Die Schleimfreie Heilkost)

Bücher 5
Edmond Bordeau Szekely – The Essene Gospel Of Peace, Book 1

Die wenig bekannten Lehren Jesu’s über einen gesunden Lebensstil, der unter anderem Fasten und eine vegane Rohkostdiät umfasst.

Bücher 6
T. Colin Campbell – The China Study

Eine umfassende Studie über die Zusammenhänge von Fleischkonsum und Krebserkrankungen. Der entlarvte Mythos des “gesunden” tierischen Eiweißes. Sehr empfehlenswert!

Jonathan Safran Foer – Eating Animals

Die schockierende Wahrheit über Massentierhaltung und Fleisch- und Milchproduktion. Dieses Buch ist auch auf Deutsch erschienen (Tiere essen).

Bücher 7
Swami Sri Yukteswar – The Holy Science

Der einzige Yogi, von dem wir bisher gehört haben, der eine vegane Rohkosternährung als die natürliche Ernährung des Menschen anerkennt.

Paramhansa Yogananda – Autobiography Of A Yogi

Ein magisches Buch! Höchst inspirierend und wunderbar geschrieben (vor allem auf Englisch). Auch auf Deutsch erhältlich (Autobiographie eines Yogi).

Paramhansa Yogananda – God Talks With Arjuna

Ein ausführliches Kommentar zur Bhagavad Gita. Auch auf Deutsch erhältlich.

Bücher 8
Sri Bhaktivedanta Swami Prabuphada – Bhagavad Gita as it is

Eine theistische Interpretation der Gita. (Auf Deutsch: Bhagavad Gita wie sie ist)

Bücher 9
Armin Risi – Gott und die Götter

Armin Risi – Unsichtbare Welten

Der Schweizer Autor Armin Risi lebte 18 Jahre lang als Mönch in verschiedenen Hare Krishna-Tempeln, bevor er das Kloster verließ, um die Botschaft in die Welt hinauszutragen. In seinen Büchern erklärt er tiefgründig und verständlich die Vedischen Schriften und berührt wichtige Themen wie die politischen, ökonomischen und religiösen Missstände in der heutige Welt. Sehr empfehlenswert für jeden, der nach der höchsten Wahrheit sucht.

Bücher 10
Thomas R. Quackenbush – Relearning To See

Leo Angert – Improve Your Eyesight Naturally: See Results Quickly

Aldous Huxley – The Art Of Seeing

Bücher über natürliches Sehtraining. Sehr hilfreich und verständlich erklärt.

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2 Kommentare zu “Empfehlenswerte Bücher

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