Gesunder Lebensstil

Ein gesunder Lebensstil umfasst mehr als nur eine natürliche Ernährung, obwohl diese ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung ist. Er schließt auch Bewegung, Erholung und Entspannung, Schlaf und Körperpflege mit ein, sowie ausreichend Sonnenlicht, eine positive Einstellung und eine saubere, natürliche Umwelt. Das Bewusstsein für diese Aspekte des Lebens entwickeln wir automatisch durch die Verbesserung unserer Ernährungsgewohnheiten. Wenn wir keine künstlich veränderten und chemischen Produkte mehr in unsere Körper lassen wollen, warum sollten wir dann künstlich veränderte und chemische Produkte auf unseren Körpern wollen (Lotionen, Cremes, Duschgels, Parfüms, Kleidung (!), etc.)?

Je einfacher und gesünder unsere Ernährungsweise wird, desto sauberer werden unsere Gedanken und wir beginnen damit, unseren gesamten Lebensstil neu zu überdenken. Und Geschmäcker und Gewohnheiten ändern sich. Dinge, die wir früher genossen haben, fühlen sich jetzt unangenehm und unnatürlich an. Unsere Körper verändern sich und wir genauso. Und das ist vollkommen in Ordnung!

Wir beide haben durch die Umstellung auf Rohkost große Veränderungen in unseren Alltagsgewohnheiten erlebt und darüber wollen wir auf den folgenden Seiten berichten.

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